Uma técnica de defesa pessoal que foca em respostas rápidas e eficazes para situações de perigo real. Ensina movimentos simples e diretos para neutralizar ameaças.

Esporte olímpico com ênfase em socos, esquivas e movimentações de luta no ringue.

Arte marcial que utiliza diferentes técnicas de solo, quedas e golpes corporais para imobilizar o oponente.

Arte marcial com ênfase no aperfeiçoamento de socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e de domínio do oponente. Tudo isso em meio a sessões de exercícios de condicionamento físico, alongamentos e flexões.

A modalidade baseia-se na mescla dos movimentos das artes marciais, primordialmente Muay Thai e Boxe.

Aula com técnicas práticas para se proteger em situações de risco, utilizando movimentos de autodefesa que melhoram a segurança, a confiança e a agilidade.

Arte marcial praticada como defesa pessoal, condicionamento físico geral ou como um esporte de contato.

Modalidade que se assemelha com o Kickboxing e Muay Thai, com golpes de socos, chutes, joelhadas e cotoveladas, mas também possuí derrubadas, quedas e arremessos, semelhante ao Judô e Wrestling.